Ponerse en forma no es nada fácil, pero no es necesario seguir una dieta agotadora e insoportable que nos hace sentir mal, cansados, irritados y eternamente hambrientos. Existen algunos métodos probados de nutrición adecuada que, si bien se observan estrictamente, tienen un efecto increíble y lo ayudan a perder peso más rápido de lo que […]